Danh mục
g27farm
Đa Dạng Sắc Màu - Hạt Mẩy, Bùi Béo, Thơm Ngon
Nguồn đạm thực vật dồi dào, tốt cho cơ bắp.
Chất xơ dồi dào giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Nhiều sắt và folate, hỗ trợ tái tạo hồng cầu.
Giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ thành mạch.
Mẹo hầm nhanh mềm: Nên ngâm sơ hạt đậu qua nước ấm khoảng 15-20 phút trước khi hầm để đậu nhanh bở và chín đều hơn.
Giữ màu đẹp: Khi luộc, hãy đợi nước thật sôi mới thả đậu vào, thêm chút xíu muối để hạt đậu giữ được sắc tươi tắn.